【槓鈴深蹲會讓腿變粗？哈根就靠這個動作，練出緊實美腿】
布魯克林小姐選拔奪冠後，她靠著控制飲食和運動，陸續拿下曼哈頓小姐和紐約小姐的頭銜，更在2013年拿下美國小姐的殊榮。與兩年前相比，她的身材勻稱許多，全身看來緊實，肚子還練出了些許的腹肌，體態看來只有18歲。
是甚麼樣的運動讓她能夠「回春」呢？從她2012年的訓練影片看來，她分別利用負重深蹲、硬舉來鍛煉大腿、臀部和背部，心肺則是採用有氧舞蹈的模式來訓練；另外，huffingtonpost網站則聲稱，哈根喜歡使用「Crossfit」來鍛鍊自己。
HONG文館指出，Crossfit本意是交叉健身，但若稱其為混合健身則更為準確。它與健美不同，不以身體外型為訓練目標，而是要以獲得特定的運動能力為目標，主要是透過自身重量(也有人喜歡負重)，完成高次數、快速、富有爆發力的動作，來增強運動能力。
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